1RM Calculator: Easy-to-Use App for Tracking and Calculating 1RM
1RM Calculator è un'app per lo stile di vita sviluppata da Yuri Koshiishi per gli utenti di iPhone. Questa app facile da usare è progettata per aiutare gli appassionati di fitness a tracciare e calcolare il loro massimo di una ripetizione (1RM) con l'opzione di utilizzare la scala del Perceived Exertion Rate (RPE).
Con 1RM Calculator, gli utenti possono stimare con precisione i loro massimi di ripetizioni da 2 a 12 ripetizioni in base al loro 1RM stimato. Ciò consente loro di valutare la loro forza e il loro progresso nel tempo. L'app offre anche la funzionalità di salvare e tracciare la cronologia del 1RM per esercizio, facilitando il monitoraggio delle prestazioni e l'impostazione degli obiettivi.
Una delle caratteristiche principali di 1RM Calculator è la sua capacità di personalizzare la selezione degli esercizi. Gli utenti possono scegliere tra una vasta gamma di esercizi per adattarsi alla loro routine di allenamento e alle loro preferenze. Inoltre, l'app offre un'opzione di tema scuro, fornendo un'interfaccia visivamente accattivante e personalizzabile per gli utenti.
In generale, 1RM Calculator è uno strumento prezioso per gli appassionati di fitness che desiderano calcolare e tracciare con precisione il loro 1RM. La sua interfaccia facile da usare, la selezione personalizzabile degli esercizi e l'opzione di utilizzare RPE lo rendono un'app comoda e completa per chiunque si concentri sui propri obiettivi di salute e fitness.
Opinioni utenti su 1RM Calculator
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